Не сумуйте, перестаньте
турбуватися, не так багато працюйте - зазвичай такі поради дають фахівці для
поліпшення психічного самопочуття і продовження здорових років життя. Проте
американські психологи з Каліфорнійського і Стенфордського університетів,
провівши 20-річне дослідження дійшли протилежних висновків.
Тривалий час спостерігаючи за
1,5 тис. добровольців, учені встановили, що веселі люди з хорошим почуттям
гумору мали в середньому коротшу тривалість життя, ніж ті, хто був менш
схильний до жартів і радісного сприйняття життя. Жили ж довше за інших і
залишалися здоровими найемоційніше стійкі і спокійні з випробовуваних.
Учені припускають, що
оптимісти, будучи емоційніше безтурботними, як правило, менше піклуються про
своє здоров'ям і часто мають ряд поведінкових чинників ризику. На думку
фахівців, розсудливість і витривалість мають більше важливих переваг для
підтримки нормального психічного і фізичного здоров'я, ніж оптимізм. Як сказав
професор Говард Фрідман, щастя - не причина хорошого здоров'я. Замість цього, щастя
...
Читати далі »