Сидячий спосіб
життя може стати причиною підвищеної маси тіла, що, у свою чергу, сприяє
розвитку багатьох серцево-судинних захворюваннь /ССЗ/. Протягом багатьох років
ССЗ є головною причиною смертності населення в багатьох країнах світу.
Недавнє
дослідження австралійських учених, опубліковане авторитетним британським
журналом European Heart Journal, може допомогти людям, які ведуть малорухомий
спосіб життя, понизити ризик розвитку хвороб серця і зберегти стрункість
фігури.
Співробітники університету Квінсленда /Херстон,
Австралія/ ретельним чином вивчили історії хворіб і нинішній фізичний стан 4700
людей у віці від 20 років. Упродовж тижня учасники дослідження, які за
службовим обов'язком проводили в сидячому положенні по декілька годин в день,
носили на собі спеціального "вимірника рухів". Вдень і вночі прилад
фіксував будь-яку фізичну активність, зіставляючи показники рухливості
випробовуваних з наявністю в їхній крові часток, підвище
...
Читати далі »