Важливо
визначити причину виникнення проблеми. Багато жінок, особливо дітородного віку,
страждають анемією і браком заліза і цинку в організмі. Попросіть вашого лікаря
призначити вам загальні аналізи і виписати відповідні харчові добавки або
мікроелементи якщо є така необхідність.
Можливо
вам слід змінити своє харчування - воно повинне бути збалансованим і включати достатню
кількість білків, вуглеводів, жирів, мінералів і вітамінів.
Гормональний
дисбаланс також може приводити до проблем із волоссям. Кіста яєчника часто
приводить до втрати волосся, а інколи є єдиною ознакою такого захворювання. За
оцінками фахівців, ця хвороба вражає, принаймні, 30% молодих жінок. Якщо ви
виявили, що у вас саме цей випадок, не турбуйтеся, захворювання легко лікується
за допомогою протизаплідних пігулок або ліків, що знижують рівень андрогенів в
організмі і у цьому вам допоможуть лікарі-гінекологи.
Тридцять
відсотків жінок помічають деяке розрідження волосся до п'ятдесятирічного віку.
А 50 відсотків чоловіків відмітять подібну зміну ще до 30 років. У чоловіків
втрата волосся інтенсивніша і сконцентрована в конкретних місцях (на тім’ї, на
скронях), а у жінок це відбувається рівномірно по всьому волосяному покриву
голови. Облисіння, характерне для чоловіків, обумовлене активністю тестостерона
(чоловічого гормону, який також присутній і у жінок), проте ті ж гормони є
причиною потоншення волосся у жінок. Багато жінок страждають від втрати волосся
через те, що застосовують гормонозамісну терапію. Тим часом, контрацептиви
можуть впливати на волосся двояко: інколи випадає або, навпаки, починає
посилено рости по всьому тілу.
Жінки
з нерегулярним менструальним циклом часто страждають розрідженням волосся.
Раптове облисіння в деяких місцях - вогнищева алопеція - часто стимулюється
аутоіммунною реакцією (коли імунна система діє проти себе). Якщо у вас на
голові одна або дві ділянки облисіння, вони, зазвичай, заростають через 6-9
місяців.
На
щастя для жінок спадкову втрату волосся у них набагато простіше лікувати медикаментами,
чим облисіння у чоловіків. Отримавши кваліфіковану пораду фахівця і дотримуючись
режиму лікування, фактично всі жінки з генетичною втратою волосся можуть
розраховувати на 30-40 відсотків його відновлення. Лікування в цих випадках
полягає в звичайному поєднанні гормональної терапії (оральної або місцевої) і
місцевої лікувальної терапії з харчовими добавками. Для визначення необхідної
кількості вітамінів і мінералів потрібний аналіз крові. Лікування повинне
проходити під спостереженням лікаря. Відвідаєте гінеколога, ендокринолога і
дерматолога, який спеціалізується на лікуванні волосся.
Деяким
людям, що мають проблеми з випаданням волосся, рекомендується не мити волосся
взагалі! Проте, Вам необхідно доглядати Ваше волосся, а значить, розчісувати і
споліскувати щодня. Перші 4-6 тижнів вигляд буде жахливий, але потім покращає.
У волосся існує свій власний природний баланс, який порушується шампунями і
кондиціонерами, але з часом все втихомирюється, і волосся буквально очищає себе
саме. Цей метод буде корисним для людей з густим волоссям, але якщо волосся
рідке, то необхідний шампунь, що дає додаткового об'єму.
Самостійно
зупинити випадання волосся і укріпити їх можна у випадках, якщо це пов'язано з неправильним
або недостатнім доглядом за волоссям, порушенням діяльності сальних і потових
залоз, недостатнім живленням корінців волосся.
Випадання
волосся пов'язане із захворюванням всього організму або окремих органів -
лікується лікарем. Наприклад, при отруєнні важкими металами волосся випадає
пучками або досить легко потягнути за волосся, і воно залишається у вас в
руках. Вам слід терміново звернутися до лікаря і пройти призначений ним курс
лікування.
Гормональні порушення повинен
також лікувати лікар, який потурбується, аби бракуючі гормони були поповнені.
При нестачі певних вітамінів, частковому або повному авітамінозі, може настати
зміна в структурі волосся і привести до його випадання. Лікар повинен
встановити яких вітамінів не вистачає вашому організму і призначити відповідне
лікування.
Нервові
розлади теж можуть стати причиною випадання волосся. При сильній депресії випадання волосся лікується
лікарем разом з основною хворобою. Дуже шкідливим для волосся є стискування
шпильками, гребінцями - можуть з'явитися ділянки облисіння. Від зачіски
«кінський хвіст» волосся із-за постійного стискування перебуває у свого роду
втомі, і як наслідок, настає атрофія волосяних мішечків або запалення фолікулів,
що веде, кінець кінцем, до руйнування волосяних мішечків.
Випадіння
волосся може бути пов'язане з дієтами, до яких вдаються багато дівчат і жінок.
Річ у тому, що жирова тканина у жінки - не просто жир, а орган, який виконує
гормональну функцію.
Якщо
жінка втрачає 10% ваги тіла, але при цьому не страждає від ожиріння, але прагне
до витончених форм, то це приводить до білкового дефіциту, авітамінозу і
дисбалансу мінералів у організмі. Випадання волосся, потріскані нігті, розшарування
їх, суха шкіра – результати модних дієт.
Для
зміцнення волосся і запобігання їх випаданню можна скористатися методами
народної медицини. Рецепти народної медицини для зміцнення волосся часто
використовуються у вигляді настойок для
втирання в шкіру голови. Ефективність такого лікування буде вища, якщо курс
лікування нородними засобами буде проведений повністю, а не завершений на
половині курсу. Відвари слід втирати 2 рази на тиждень протягом 1 місяця.
1) 100 г сухого листя кропиви
заливають по 0,5 л
води і оцту. Кип'ятити 30 хвилин. Настоюють 40 хвилин, проціджують.
2) 2 столові
ложки трави деревію настояти в 0,5
л води і втирати в шкіру голови щодня. На вогнища
облисіння можна накладати суміш зі свіжорозтертого листя і квіток тисячолисника
з оливковим маслом у пропорції 1:10.
3) Добре
укріплює волосся і сприяє його росту мед. У 1 л кип'яченої води розчиняють 2 столові ложки
меду і двічі на тиждень цю суміш втирають у волосся або обполіскують волосся
після миття.
4) Масаж голови сіллю.
Вимийте волосся теплою водою без шампуні, а потім, м'яко масажуючи шкіру
голови, втирайте в неї протягом 10-15 хвилин кухонну сіль, після чого волосся
ретельно промийте водою. Якщо робитимете цю процедуру кожного разу після миття,
то після 6 - 10 разів випадання волосся припиниться.
5) Корінь лопуха
для зміцнення волосся. 4 столових ложки заливають 0,5 л води, доводять до
кипіння і кип'ятять 15 хвилин. Після цього настоюють 20 хвилин і проціджують.
6) Після миття
сполосніть волосся водою з лимонним соком (на 1 л води - 1 столова ложка
лимонного соку) – це додасть волоссю блиск і шовковистість. Такий же лосьйон
можна зробити і з соком кропиви.
7 ) 4 столові
ложки рому, 1 яйце. Ром і яйце добре перемішати, можна збити. Ретельно втирати
в коріння і по всій довжині волосся. Обгорнути голову рушником, залишити на
25-30 хвилин, потім добре промити волосся теплою водою.
8) 1 чайна ложка
алое, 1 столова ложка меду, 1 чайна ложка касторової олії. Всі інгредієнти
змішати, нанести на волосся і залишити на 30-40 хвилин. Після миття сполоснути
волосся настоєм ромашки, а потім чистою теплою водою. Повторювати 1-2 рази в
тиждень до тих пір, поки волосся не стане випадати менше.
Окрім
цього, вирішити проблему випадання волосся можна за допомогою засобів догляду
за ним – окрім шампунів і бальзамів
проти випадання волосся – доведеться включити спеціальні маски і креми для
лікування випадання волосся. Широко застосовуються фіто-інградієнти:
безсмертник, кропива, ромашка, олія чайного дерева, деревій, просо, липа,
звіробій і алое.
Окрім того
випадання волосся може викликатися багатьма іншими чинниками: порушенням
діяльності залоз внутрішньої секреції, перенесеними важкими інфекційними
захворюваннями, нервовими потрясіннями, себореєю шкіри волосистої частини
голови, недостатністю в організмі речовин, необхідних для зростання волосся
(наприклад, кремнію), зловживанням хімічними засобами миття, фарбування, завивки.
Інколи хворобливе випадання волосся можна спостерігати після перенесення важких
хвороб, підвищення температури до 39-40С.
Дбайте
про своє здоров’я і про здоров’я свого волосся! |