Сидячий спосіб життя може стати причиною підвищеної маси тіла, що, у свою чергу, сприяє розвитку багатьох серцево-судинних захворюваннь /ССЗ/. Протягом багатьох років ССЗ є головною причиною смертності населення в багатьох країнах світу.

Недавнє дослідження австралійських учених, опубліковане авторитетним британським журналом European Heart Journal, може допомогти людям, які ведуть малорухомий спосіб життя, понизити ризик розвитку хвороб серця і зберегти стрункість фігури.

Співробітники університету Квінсленда /Херстон, Австралія/ ретельним чином вивчили історії хворіб і нинішній фізичний стан 4700 людей у віці від 20 років. Упродовж тижня учасники дослідження, які за службовим обов'язком проводили в сидячому положенні по декілька годин в день, носили на собі спеціального "вимірника рухів". Вдень і вночі прилад фіксував будь-яку фізичну активність, зіставляючи показники рухливості випробовуваних з наявністю в їхній крові часток, підвище ... Читати далі »