Виявляється, курортні шукачі пригод зовсім не винні в своїх наполегливих докучаннях. Винувате світило, яке підвищує в їх шкірі вироблення вітаміну D, а в крові - позамежний рівень головного чоловічого гормону тестостерона.

Дослідники з Медичного університету міста Грац (Австрія) встановили, що у чоловіків, в крові яких вміст вітаміну D складає не менше 135 мкг, набагато вищий і рівень тестостерона. А його коливання прямо відображають криву концентрації вітаміну D, який, як відомо, утворюється в шкірі під впливом ультрафіолетових променів. З жовтня по лютий ці показники знижуються, а з березня по вересень досягають максимуму. Сповна узгоджується з цим і той факт, що піки народжуваності діточок в наших широтах зазвичай припадають на літо, особливо на червень. Отже всіх "надпланових" немовлят можна називати дітьми Сонця.

Відкриття сповна співпадають з попередніми дослідженнями, в яких було виявлено, що година перебування на сонці підвищує вміст тестостерона в крові у чоловіків майже на 70%. Проте дивно, що австрійські дослідники вивчають лише чоловіків. Адже тестостерон утворюється і в організмі жінок і теж відповідає за лібідо. В усякому разі, на курортах поведінка багатьох пані нічим не відрізняється від вдач чоловіків-мисливців. Тобто сонце і на них робить стимулюючий вплив. Та і дівчата, що обожнюють солярії, незрідка відрізняються сексуальною агресивністю.

Але все добре в міру. Оптимальним учені назвали вміст вітаміну D в крові чоловіків - 190-250 мкг. У більшості ж воно, на жаль, ледве дотягує до 130 мкг. Нагадаю, що підвищити його рівень можна не лише за допомогою сонячних ванн. Багато його є в жирній рибі, особливо в печінці тріскових (до 100 мкг в 100 г). Але не забувайте, що найменше передозування цього вітаміну може викликати досить неприємне отруєння, а велике - навіть смерть.

Проте без вітаміну D ми обійтися не можемо - він потрібний для засвоєння кальцію, тобто для зміцнення кісток, зубів, нігтів, блиску волосся. А недавно вчені встановили, що "сонячний" вітамін істотно знижує ризик розвитку раку кишечника: люди, що мають високу концентрацію вітаміну D в крові, захворюють цією недугою майже в два рази рідше.

Джерело: Inauka.ru