Виявляється, курортні шукачі пригод зовсім не
винні в своїх наполегливих докучаннях. Винувате світило, яке підвищує в їх
шкірі вироблення вітаміну D, а в крові - позамежний рівень головного чоловічого
гормону тестостерона.
Дослідники з Медичного університету міста Грац
(Австрія) встановили, що у чоловіків, в крові яких вміст вітаміну D складає не
менше 135 мкг, набагато вищий і рівень тестостерона. А його коливання прямо
відображають криву концентрації вітаміну D, який, як відомо, утворюється в
шкірі під впливом ультрафіолетових променів. З жовтня по лютий ці показники
знижуються, а з березня по вересень досягають максимуму. Сповна узгоджується з
цим і той факт, що піки народжуваності діточок в наших широтах зазвичай припадають
на літо, особливо на червень. Отже всіх "надпланових" немовлят можна
називати дітьми Сонця.
Відкриття сповна співпадають з попередніми
дослідженнями, в яких було виявлено, що година перебування на сонці підвищує
вміст тестостерона в крові у чоловіків майже на 70%. Проте дивно, що
австрійські дослідники вивчають лише чоловіків. Адже тестостерон утворюється і
в організмі жінок і теж відповідає за лібідо. В усякому разі, на курортах
поведінка багатьох пані нічим не відрізняється від вдач чоловіків-мисливців.
Тобто сонце і на них робить стимулюючий вплив. Та і дівчата, що обожнюють
солярії, незрідка відрізняються сексуальною агресивністю.
Але все добре в міру. Оптимальним учені
назвали вміст вітаміну D в крові чоловіків - 190-250 мкг. У більшості ж воно,
на жаль, ледве дотягує до 130 мкг. Нагадаю, що підвищити його рівень можна не
лише за допомогою сонячних ванн. Багато його є в жирній рибі, особливо в
печінці тріскових (до 100 мкг в 100
г). Але не забувайте, що найменше передозування цього
вітаміну може викликати досить неприємне отруєння, а велике - навіть смерть.
Проте без вітаміну D ми обійтися не можемо -
він потрібний для засвоєння кальцію, тобто для зміцнення кісток, зубів, нігтів,
блиску волосся. А недавно вчені встановили, що "сонячний" вітамін істотно
знижує ризик розвитку раку кишечника: люди, що мають високу концентрацію
вітаміну D в крові, захворюють цією недугою майже в два рази рідше.