Інтернет-лікар
Меню сайту
Форма входу
Категорії розділу
Для усіх [305]
Варто знати
Для медичних працівників [61]
Цікава та корисна інформація
Пошук
Головна » Статті » Для усіх

Обнімайтеся частіше – це корисно для здоров'я

На думку психологів, беручи один одного в щирі обійми, люди обмінюються енергією і теплом. Багато групових психотерапевтичних тренінгів починаються саме з того, що учасники, незнайомі один одному люди, обнімаються на знак довіри і підтримки.

Ось що розповідає Світлана Дороганіч, медичний психолог, психотерапевт ЄВРОТАС, сертифікований ведучий холотропного дихання: "В цілому людській істоті властиві обійми вже починаючи з внутрішньоутробного розвитку. Тобто це така вітальна функція людини - доторкати іншу людину. І коли вона входить в сердечний простір іншої людини – відчуває  себе в безпеці, відчуває себе в коханні. Річ у тому, що обійми дають людині відчуття захищеності, комфорту і безумовного кохання. А це необхідно кожному з нас".

"Якщо людина обіймає мене щиро, - вважає Дороганіч, - вона передає мені свою безумовну любов, значить, з нею я знаходжуся в стані безпеки. А стан безпеки, давайте говоритимемо відверто, це найбільш природний, найбільш приємний і розслаблений стан, особливо у жителів мегаполісів, адже виходячи на вулицю, ми ніколи не знаємо, що нас там чекає".

Психологи вважають, що обійми звичні людині ще з моменту зачаття. Ембріон в період свого розвитку знаходиться в материнській утробі, немов в обіймах, немов в ласкавих руках, які захищають і оберігають його від агресивного зовнішнього середовища.

"Коли людина народжується, - продовжує розповідати Світлана Дороганіч: то перше, що відбувається, - мати бере немовля на руки. Якщо, звичайно, це не ускладнені пологи, які вимагають наркозу. Або дитя кладуть на живіт матері, або їй на груди. І виходить, що люди стикаються серцем до серця. Вони чують биття серця іншої людини, дихання іншої людини, тепло, відчувають довіру, відчувають кохання. Це настільки важливе для людини, що інколи просто такими щирими обіймами можна людину зцілити".

Учені підтверджують користь обіймів для здоров'я людини, вказуючи на підвищення імунітету, нормалізацію роботи нервової, ендокринної і судинної систем, зниження стресу і напруги і, навіть, підйом гемоглобіну.

Джерело: MIGnews.com

 

Категорія: Для усіх | Додав: Likar (15.02.2010)
Переглядів: 315 | Коментарі: 1 | Рейтинг: 4.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Наше опитування
Який Ваш вік?
Всего ответов: 974
Друзі сайту
Статистика сайту
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Copyright MyCorp © 2017