Інтернет-лікар
Меню сайту
Форма входу
Пошук
Календар
Головна » 2010 » Березень » 31 » Регулярне вживання яєць сприяє підтримці здоров'я, хорошої фізичної форми і високого інтелектуального рівня
22:13
Регулярне вживання яєць сприяє підтримці здоров'я, хорошої фізичної форми і високого інтелектуального рівня
Якщо сьогодні вранці ви прийшли на роботу, з'ївши заздалегідь на сніданок яєчню, то ви не помилилися. Так вважають американські учені, котрі провели аналіз поживності курячих яєць і їх дії на організм людини. Про результати дослідження повідомила лондонська газета "Дейлі мейл".

Як виявилось, "регулярне вживання яєць сприяє підтримці здоров'я, хорошої фізичної форми і високого інтелектуального рівня". Яйця в щоденному раціоні харчування не приводять, як вважають учені, до накопичення зайвої ваги.

З точки зору поживності вони можуть бути названі "супер-їдою": яйця містять велику кількість вітамінів і мікроелементів, які сучасна медицина радить вживати людині щодня. Яйця багаті протеїнами, найважливішими вітамінами D і B12, металом селеном і холіном. Вони також мають широкий набір необхідних для людини амінокислот і антиоксидантів.

В результаті, людина, яка почала свій день із звичайної, на перший погляд, яєчні, отримує настільки необхідний для трудового дня біологічний імпульс, який дозволяє їй успішно справлятися з роботою, переконані американські учені.

 

І я люблю яєчню та й інші страви з яєць. Смачно та корисно!

Переглядів: 604 | Додав: Likar | Рейтинг: 4.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Архів записів
Наше опитування
Який Ваш вік?
Всего ответов: 978
Друзі сайту
Статистика сайту
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Copyright MyCorp © 2017