|
Головна » 2010 » Травень » 11
З
давніх давен відомо про цілющі
властивості води. Вона – один з найкращих природних лікарів.
Під-час плавання чи купання всі органи і системи людини працюють краще,
всі захисні сили організму направляються на боротьбу з недугою, на
відміну від
медикаменів.
Слід зазначити, що для людини корисніша прохолодна вода. Навіть
п`ятихвилинне перебування
в прохолодній воді для організму буде набагато кориснішим, ніж у теплій.
Регулярні водні тренування є дуже корисними при багатьох типах неврозів.
А для
досягнення бажаного ефекту температура води повинна бути 22-23 градуси.
Варто
знати, що таке купання ще й допоможе зняти хронічне стомлення від
розумової праці,
а також нормалізує діяльність серцево-судинної системи.
Крім того у людей, котрі систематично займаються плаванням, серце працює
економічніше, більш стійке до різних захворюванням і менше піддається
зношенню.
Плавання
– важливий атрибут
збереження хорошої фігури. За його допомогою можна в досить короткий
термін
позбавитися зайвих кілограмів, при цьому,
...
Читати далі »
|
|
|
|
Статистика сайту |
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 |
|