1. Ні - їжі, що ускладнює роботу печінки і виведення шлаків. Сюди слід віднести
солону та жирну їжу: свинину, соуси, в тому числі майонез, ковбаси, копчення,
смажену картоплю й узагалі все смажене, соління, ікру, бульйон із кубиків,
шоколад, хліб, алкоголь, зокрема пиво та вино.
2. Ні - нелікованим гормональним розладам. Нерегулярні менструації та проблеми,
пов'язані з уживанням протизаплідних таблеток, потребують звернення до
гінеколога. Так само слід звернутися до лікаря й у разі інших порушень,
наприклад, запорів, що можуть сприяти утворенню целюліту.
3. Ні - малорухливості. Помірні фізичні вправи і спорт допоможуть уникнути
целюліту, оскільки сприяють посиленню кровообігу і достатньому лімфообігу.
Порушення нормального лімфообігу, навпаки, спричиняє затримку рідини в
тканинах.
4. Ні - високим підборам. Ступня за нормальних умов працює як насос, що
полегшує просування венозної крові до серця. Високий підбор перешкоджає цьому і
сповільнює кровообіг.
5. Ні - предметам одягу, що стискають тіло. Еластичні пояси, корсети, панчохи
на резинках, занадто тугі ліфики, штани, що обтягують, пояси, що стискають
талію, - усе це сповільнює кровообіг, унаслідок чого й з'являється целюліт.
6. Ні - неправил
...
Читати далі »
|
|